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做试管婴儿前饮食要注意哪些事项？孕期营养补充对胎儿孕育非常重要，既能保证胎儿营养充足，又有助于预防某些疾病和胎儿畸形，那么接下来我们详细的了解下情况。

女性如果想要做泰国试管婴儿移植，饮食是很重要的，毕竟饮食改善卵巢质量，可以为怀孕提供营养。

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备孕的中的朋友无论是准备做试管婴儿还是准备自然周期怀孕，如果掌握了上面的简要怀孕公式，便可清楚理解备孕需要有三个准备阶段：一是女方前期2.5个月生殖细胞缓慢生长阶段，二是中间约14天卵泡快速发育阶段，三是移植后保胎阶段。其中，卵泡快速发育阶段中，营养供应非常重要。

综上所述，高龄女性朋友至少需要提前三个月改善饮食结构才能提高卵子质量，而一般的较年轻的女性朋友，卵巢功能较好，只需要在促排卵阶段改善饮食结构即可。

一般认为，在正常的月经周期中，日正常饮食量足够供应一个卵泡的成长(正常月经周期双侧卵巢交替排卵，每次先是4~6个小卵泡一起生长的，但由于自体分泌的促卵泡激素FSH浓度水平低，最终只有一个优势卵泡发育为成熟卵泡)。但在促排卵周期中，由于FSH(一般是果纳芬、普利康、丽申宝这一类药的主要成分)的剂量较高，4~6个小卵泡会一起生长，不会出现优势卵泡。此时，卵巢血液循环加速、血管增生，供血增加，表示卵泡需要更多的血中养分。按平时的正常饮食量，养分在血中浓度没有增加，不足以供给多个卵泡生长了，因此会出现取卵后发现获卵的卵子质量却没有期望的那么好，严重的甚至都没有优质胚胎可以移植!其根本原因就是营养不足。

理想的促排卵周期中，获卵数在8到12个(这也是刚才说的正常月经周期中卵泡生长的启动数量)，少于6个怕不够用，多于15个当心过激。改善饮食结构可保证卵子质量，同时预防卵巢过度刺激综合征得发生。

以下为您提供一般饮食参考：

以蛋补卵：吃鸡蛋，一般都是认为人体对鸡蛋的养分吸收每天不超过两个，不过在促排期间超量吃半个月的鸡蛋是不会中毒的。为保存鸡蛋的营养成分，处理方法是水煮蛋，而吸收最好的处理方法是水蒸蛋。如果觉得吃腻了，换种别的方法处理也是可以的。建议每餐1~2个，每天3个到6吧。

海参：海参含有大量胶原和微量元素，每天50~100g条可以明显改善卵子的弹性，提高卵子质量。建议红烧或与鸡汤一起烹饪。

花胶：花胶是鱼鳔的干品，一般泡水后烹饪，但是块型的胶原蛋白在体内吸收效果不佳，因此建议在烹饪过程中尽量让其完全溶解，如此在品尝时更易入口和容易吸收。不过干品没有鲜品功效高，能食用新鲜的海鱼鱼泡，效果更好，建议每天食用干品100g，鲜品200g，与鸡汤海参同烹。

鲜虾：活虾性价比最高，每天500g到1000g新鲜海虾，可以很大程度改善卵子质量。保存养分最好的烹饪方式是蒸，也可以白灼、葱爆或者做成肉糜。每餐200到300g，结合多种烹饪方法，相信入口也不会令人厌腻。

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活海鱼：以上提到的都是以新鲜食品为上乘，海鱼也不例外，这是因为鲜活食品可以最大限度保证多种营养物质没有被降解。一般以性味平和的鱼类为主。清蒸或做成鱼汤都是不错的烹饪方式。建议每天一条，重约500g的就可以了。

牛奶：每天1000ml的鲜奶是必须的，这种补充方式直接简便有效。厌腻时，换成酸奶改改口味。

新鲜时蔬，每天保证500g~1000g，以汆水后调味最好，尽量选择有机认证的或无公害的。

新鲜瓜果，每天500~1000g新鲜的季节性水果，为卵子成长补充微量元素，提高卵子质量。

以各种食材做成的汤汁状食物为主，入口快，不易厌腻，易吸收。此外，每天补充适量的粗粮也是必须的。但尽量不要食用补气活血之类药材类食品。

做试管婴儿前饮食要注意哪些事项

1、辛辣食物吃得太多：

众所周知，辛辣食物往往会导致正常人的消化功能障碍，如胃不适、消化不良、便秘甚至痔疮。由于孕后胎儿的发育，本身就会影响孕妇的消化功能和排便，如果孕期妇女坚持食用辛辣食物，一方面会加重孕期妇女的消化不良、便秘或痔疮症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿的营养供应，甚至增加分娩的难度。因此，怀孕前3-6个月应停止食用辛辣的食物。

2、过量食用高糖食品：

怀孕前，夫妻双方，特别是妇女，如果经常吃高糖食品，往往会导致糖代谢紊乱，甚至可能成为糖尿病；怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇在怀孕前饮食结构增加或继续维持，就容易发生妊娠期糖尿病。妊娠糖尿病不仅危害孕妇自身的健康，而且危害孕妇胎儿的发育和发育，易导致早产、流产或死产。婴儿出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，婴儿可能是大儿或脑发育障碍患者，影响婴儿的健康成长。

3、避免吃太多糖：

如果经常吃高糖分的食物，可能会引起糖代谢紊乱，甚至可能导致糖尿病。

4、避免吃味精：

谷氨酸钠是一种味精，吃太多会影响锌的吸收，对胎儿神经系统发育不利。

5、避免吃人参和桂圆：

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中医认为大多数孕妇阴血虚弱，吃人参会导致气盛阴耗，加重早孕反应，水肿，高血压；桂圆辛温助阳，孕妇吃了容易流血。所以建议你吃之前慎重考虑。

6、避免吃含氨的食物：

虽然味道不错，但是含有亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体非常有害。

7、过敏体质者慎食过敏性食物：

饮食在泰国试管婴儿过程中是非常重要的，尤其是在女性准备促排卵前期，应该好好调理自己的身体。以上就是CEF泰国小编今天的推文内容，更多资讯关注我们。