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我们都知道只有卵子和精子相结合形成受精卵，然后发育成功之后形成宝宝。现在不孕不育的夫妻越来越多，试管婴儿已经开始形成主流，帮助这些生育困难的夫妻拥有自己的宝宝。但是试管婴儿不是女方的事情，而是需要夫妻两个齐心协力才能完成的。尽管所有的进程都在女方，但男方还是需要提供精子。因为试管婴儿与自然受孕相同都需要精子和卵子。只是前者在体外受精，后者在体内受精，受精过程不一样。那么男方在做试管婴儿的时候需要取出精子，这个过程疼吗？

1、心态调整

普通男性朋友取精是通过手淫的方式进行的，所以需要取精的男性朋友可提前在家里进行演练为取精当日做好准备。如果取精当日进入取精室后，由于心理紧张或环境改变而导致不能勃起或勃起后无法射精，要及时与医护人员沟通，可以先离开一会，稍作休息，调整心情之后再继续。?

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2、辅助刺激

取精当日，可以跟医护人员沟通，在隐秘安静的房间内利用视频或图片等进行适当的辅助性刺激。

3、药物刺激

针对勃起特别困难的男性，可联系男科医师，使用万艾可一类的药物配合视频或图片刺激。

4、提前冷冻精子

对于以往有过取精困难的男性朋友，可联系男科医生进行提前取精，并将精液冷冻备用。待取卵日体外培养时再将精液解冻。

如果心态调整、辅助刺激、药物刺激等都无法取出精子，那该怎么办呢?无需担心!美国试管婴儿还有取精的终极武器睾丸穿刺取精。

睾丸穿刺取精：以上方法皆失败的男性，可考虑采取睾丸穿刺取精，穿刺取精是一项比较成熟的医疗技术手段，此技术对取出的精子质量没有影响，也是很多弱精、少精的男性朋友的首选技术手段。

试管中取精的注意事项：

1、对于手术病人，取精前一天，一定要沐浴更衣，生殖器尤其要注意清洗干净;

2、取精前要再次洗手。取精室有液体肥皂和一次性纸巾，一定要在清洁的状态下取精，千万不要因为自己的因素污染了精液导致胚胎培育失败;

3、取精到了最后阶段一定要瞄准取精杯，要做到稳、准、狠，把精华一滴不漏的收集起来。

在日常生活中，我们也可以从以下几个方面着手，通过调理提高精子质量，让试管婴儿备孕有更大的成功率。

第一，做好饮食上的调理，荤素搭配好。全面均衡为身体摄入营养，避免有挑食和偏食的坏习惯。只有让身体得到充足的营养才能够让精子变得更加有活力，提高了精子质量，平时可以多吃一些富含赖氨酸比较丰富的食物，比如鳝鱼、泥鳅、鳗鱼、海参、山药或者豆腐皮等，因为赖氨酸是精子生成必不可少的主要成分。

第二，戒掉抽烟喝酒的坏习惯。因为烟草里面含有的尼古丁和烟碱会直接杀死精子，同样会降低了人体性激素的分泌。酒精会降低生殖功能，抑制了精子的生成，导致精子发育不良或者降低一定的活力，让受孕几率大大降低。

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第三，规律生活，适当的锻炼身体。如果男性身体过度肥胖的话会升高腹股沟处的温度，影响了睾丸内的精子生成，较少精子总量，降低了精子质量，每天可以抽出适当的时间来进行有氧运动，比如爬山、打羽毛球或者跑步等，这样能够促进睾丸的血液循环，减少久坐的时间。

运动不要选择长时间骑行，及时纠正久坐、泡澡等不良的生活习惯，不能长时间穿紧身的内裤，更要保证充分休息，不能熬夜。

生殖顾问温馨提醒您，事实上如果您取精困难，也不必慌张，医生会想办法为您解决，您只需放松谨遵医嘱即可，最后祝愿您拥有一个可爱的宝宝。

试管婴儿对男性的影响大吗？可能很多夫妻忽略了，早知早好！

做试管婴儿的时候，男性首先需要做精液分析，比如艾滋梅毒血清检查报告等还有的就是甲乙丙肝肾功能以及染色体检查，这些项目都是非常关键的，在男性取精之前应该保证没有受到病毒感染，才可以做试管婴儿，如果男性的身体如果患有一些梅毒肝炎之类的，像这样的患者采用的精子病毒剥离过程就需要清洗精子，那么是否能够清洗标准的，一般医生也会进行相应评估，基本上不会造成伤害，也就是说对于男性没有太大的影响，但是对于大多数的男性来说，在做试管婴儿的时候只是提供精子，所以只需要在女性出来的当天去医院里进行取精就可以了，而取经一般都是通过自慰的方式，其实每一个做试管婴儿的生殖中心都有给男性提供的取精室，让他们方便取经，

做试管婴儿的过程对身体到底有没有伤害呢？其实在做试管婴儿的过程中，女性需要承受很大的风险，比男性高很多，因为女性需要打促排卵针，才可以取出卵子进行种植，女性每个月只会排出一颗卵子，但是做试管婴儿却需要多个质量好的丸子来进行筛选，所以整个试管婴儿的过程女人付出的是很多的，也要承受很多的痛苦，男性基本上没有伤害，

微量元素对男性也有很大帮助，比如说锌硒元素，对精子生成和成熟都有效果。男性可以吃一些富含锌硒的食物，来提高精子质量。

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