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人类生命的延续源于精、卵与子宫，虽然在生育过程中女性承载着至关重要的孕育职责，但也需要男性配合完成前期的受精使命。而针对计划生育或出现不育问题的各位准爸爸，如何在备孕或试管婴儿助孕前，提升“精子”质量?

所以，受精卵分裂正常与否将直接影响着胚胎的质量，一旦出现异常的情况，就会对健康孕育造成影响，做进行试管婴儿也是如此。若是在周期中受精卵分裂出现异常，会直接影响胚胎的质量，如此就形成了不健康的胚胎，影响成功率。

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美国试管婴儿技术助您健康孕育、科学优生

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1.科学备孕后进入IVF周期

美国试管婴儿专家指出，赴美前建议夫妻双方先调养好身体，提高精卵质量，例如：健康饮食、营养均衡：多食高蛋白、抗氧化的食物，例如草莓、蓝莓、鸡蛋、牛奶等;规律作息，保持充足的睡眠。同时，坚持锻炼身体，每天30分钟以上的有氧运动，慢跑、游泳、骑自行或是练瑜伽等;③调整好心态，舒缓压力、保持愉快的心情。此外，女性可每天服用400-600mg辅酶Q10来改善卵巢功能，提高卵子的质量;男性可服用男宝胶囊减少精子碎片率，提高精子活力。

进入试管周期后，美国试管专家先对女性进行促排/取卵，在保障其身体健康的前提下获得多颗健康、优质的卵子;同时采用梯度离心精子洗涤技术对获取的男性精液进行洗涤优化，保障精子的质量。在此基础上，美国试管专家再运用单精子注射ICSI技术在显微系统的操作下，将健康的单一精子直接注射到卵子内，使其结合受精，有效提高受精率。

2.囊胚培育与基因检测，提高成功率

得到受精卵后，将其放置在培养液中培育至第五天，形成囊胚。美国HRC医院拥有3所独立且通过CLIA、CAP双认证的胚胎实验室，配置齐全且高端实验设备，包括显微操作仪、囊胚培育保温箱、纺锤体观察系统、激光破膜仪、二氧化碳培养箱、PH测定仪、孵化器、CodaAir空气净化系统等，都是行业高标准、高水平的设备，给予囊胚培育以及整个周期提供全天候无菌无尘的优越环境。

尤其是囊胚培育的保温箱，是模拟了人体的子宫内环境，让受精能够在温度、湿度、氧含量、酸碱度等均与子宫内环境趋于一致的环境下顺利生长发育，为囊胚培育提供恒温、恒压、恒湿度温度等有利环境，全面确保养囊的成功。

不仅如此，美国试管专家将会根据女性子宫分泌的营养物质特别研制所需的培养液，包括盐类、营养物质、氨基酸、维生素、蛋白质等，确保受精卵正常分裂，顺利生长发育成囊胚。专家表示，营养液的成分、含量以及浓度均需要做到准确合适，与自然受孕子宫生理状态相近，才能保障囊胚培育的成功，以致获得优质的胚胎。

据国际蛋白质组学领域的顶级刊物《Molecular Cellular Proteomics》发表了一篇题为“精子质量研究为试图怀孕的夫妇提供建议”(Sperm quality study updates advice for couples trying to conceive)的文章，揭示了关于男性精子蛋白质组学和体外受精生殖研究的文章，该研究证实IVF治疗周期中男性短时禁欲，对于提高精子质量的临床优势及分子基础。

AAAs与ScienceDaily等对研究给予了高度评价

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进行试管周期前，男女双方都需要进行一系列身体检查。男性检查主要为精液分析，较女性检查内容相对简单一些。

众所周知，精子质量直接关系到宝宝是否健康，男性精子的畸形率和活力，都会对试管婴儿的成功率产生影响。精液检查结果的准确性，乃至体外受精前取精的精液质量均至关重要。所以准爸爸们提高精子质量，配合准妈妈共同孕育健康的宝宝是非常有必要进行的。

那么，如何科学提高精子质量呢?

多数备孕的准父母都认为减少同房频率、甚至长期禁欲以后通过增加精子数量对提高受孕概率有效。然而事实上，当男性精液参数基本正常和身体条件允许的情况下，利用短时禁欲的精液行助孕治疗、或者夫妻双方在女性排卵期增加同房频率(降低男性禁欲时间)才是更合理的方式。

研究人员首先使用短期禁欲(13 小时)和长时间禁欲(37天)的精液样本比较了精液特征和体外受精结果，接着采用基于TMT标记的蛋白质组学方法来研究缩短男性禁欲期后精子的蛋白质组水平的变化。

研究结果揭示精子蛋白质中发生的分子活动可能在男性禁欲期缩短后对精子质量和生殖潜力起重要作用。

不同禁欲时间精子样本的蛋白质组学分析

01.男性禁欲期缩短可有效提高体外受精生殖率

体外受精结果表明，禁欲13小时后的精子比禁欲37天的精子具有更高的胚胎移植成功率、妊娠率和活产率。虽然短时禁欲后精液量和总精子数比起长时间禁欲后要有所下降，但是运动精子比例却有明显上升。

02.男性禁欲期缩短可显著提高精子的生理生化指标

精子的生理生化指标检测结果表明：禁欲13小时的精子相比禁欲37天的精子具有更高的精子活力、正常精子形态、顶体反应能力及总抗氧化能力。同时，精子线粒体膜电位(MMP)和DNA染色率也有提高，精子DNA碎片指数显著降低。也就是说，在缩短男性禁欲期后，精子的强效运动，获能，氧化还原及代谢相关的调控网络更为丰富。

综上所述，在进入试管周期之前，男性缩短禁欲期对体外受精生殖结果的影响是有帮助的。具体禁欲多久，需要根据医生的建议实施。此外，男性还应当通过戒除烟酒、调整生活方式、食用抗氧化类食材以及服用保健品进行辅助调节。

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注：囊胚培育对实验室的环境和条件的要求是非常高的，包括培养皿的密封性、温度控制、无菌性等，如果实验室的环境无法满足受精卵生长发育所需，则很有可能导致受精卵活力降低，从而影响正常分裂，甚至死亡，从而导致养囊失败。所以，受精卵是否能够顺利生长发育成优质的胚胎，实验室设备起着关键的作用。