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试管婴儿移植后注意事项和饮食禁忌，有些准妈妈因为各种原因想通过试管婴儿受孕，所以胚胎移植后的注意事项是准妈妈们关注的重点问题。毕竟胚胎移植后，由于部分移植成功的患者对护理流程不熟悉，护理不到位，导致胚胎难以植入或胚胎停止。所以女性朋友做胚胎移植手术后一定要注意饮食禁忌。

试管婴儿移植后注意事项和饮食禁忌：

日常注意：

休息:移植后48小时，尽量躺着，尽量保持平躺。在床上不要翻身，也不要起劲。起床时，侧着身子支撑，然后再起来。48小时后可以靠在床上，尽量少看电视，或者不看电视少上网。可以看一些书打发时间，注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息。3天后，5天内可以在室内进行少量活动，5天后，可以从事小型户外活动。尤其是上班的时候，应该不会累。最好在检测到怀孕后再去上班。保持规律作息，不熬夜，睡眠充足。最好前5天**。

运动:移植后避免剧烈运动:不要用力拉伸，不要称倪健，不要抬师傅，不能蹲，不能举重物，不能快走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。

洗澡:移植后48小时不洗澡，隔天或间隔更长时间洗头，但要用热水或姜水。

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移植后也是需要吃蛋白质高易消化食物为主，很多新鲜胚胎移植后会有腹水，如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、供卵都是利尿增加蛋白质的好东西!吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。移植后多吃坚果、西柚，有利于胚胎着床。

3、运动

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3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，但是慢慢走是有益健康和安全的。

4、心态

心态至关重要！保胎治疗期间，放松心情，保持良好、平和的心态，不必紧张。条件合适，该怀孕的时候，自然会怀孕。过分的焦虑对怀孕没有任何帮助，只会导致身体内分泌异常，不利于胚胎着床和怀孕。

移植后三个月的饮食禁忌

1、不能补

活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶。

2、不能吃的水果和食物(寒凉的食物)

如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：苹果、柠檬、番茄。

孕初期吃哪些食物利于保胎？

1、多吃乳制品

乳品富含丰富的钙，而妊娠初期对钙的摄入对宝宝极其重要，所以在怀孕初期对钙的摄入是很有必要的，专家建议在这个阶段你应该多摄入富含钙类的食物。

2、多吃干果

花生一类的坚果，含有对心脏健康很好的不饱和脂肪。但是由于坚果的热量和脂肪很高，所以每天应控制摄入量在30克左右。

3、鱼类的补充

孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。鱼体中含有的DHA是一种必须脂肪酸，这类物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要效用。

4、富含VC的果蔬

新鲜的果蔬有利于妈妈和胎儿的健康，并可以预防便秘。

5、葵花子

葵花子里富含VE，而VE可以促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加子宫机能，使卵泡数量增多。