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广州代生小孩_怀孕11周能不能吃西瓜

怀孕11周能不能吃西瓜

怀孕以后孕妇不仅要注意自己的一举一动,还要特别注意自己的饮食,如果这种食物对胎儿不好,那就尽量不要吃了。但是大多数孕妇都是第一次怀孕,对孕期饮食了解甚少,那来了解下怀孕11周能不能吃西瓜?

怀孕11周的时候是可以吃一些西瓜的,只要不过量食用就可以。西瓜中也含有多种对胎儿有益处的营养物质,比如维生素、矿物质、无机盐等。只是西瓜含糖量比较高,食用过量的话,可能会影响到孕妇的正常进食,因此孕妇吃西瓜最好不要超过三块。

西瓜这种水果具有清热祛火的功效,很适合孕期又上火现象的孕妇食用。比如孕妇咽喉痛的时候,就可以在西瓜上撒一层食盐,过几分钟再食用,就能缓解咽喉炎症。还有炎热的夏季,孕妇容易出现身体燥热的症状,此时吃一些西瓜也能缓解身体不适。

而且孕妇不可以吃冰箱里的西瓜,这样的冰镇西瓜太凉了,真的会有可能伤害胎气。另外西瓜属于凉性的水果,如果孕妇的肠胃不好,自己也是寒虚体质,那就不要吃西瓜了,避免导致肠胃不适,甚至是腹泻。

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