如果是服用市场上的果泥产品，一般情况下是不能减肥的，减肥需要靠科学的运动和合理的饮食才有比较好的效果，基本上减肥产品多事不靠谱的。

但是如果是新鲜水果打成泥状服用，对于减肥是有一些帮助的。

1、现如今市场上的很多减肥产品都是不靠谱的，并且果泥里面的具体成分是不能明确的，可能只是一些含有促进身体代谢的物质，根本没有什么保障，即使瘦下来也会很容易反弹，而且还会有很多的副作用，容易对身体造成伤害。

2、自己打的水果泥对于减肥是有一定的帮助的，比如香蕉、山楂、苹果等水果，脂肪含量低，还有一定的促进脂肪分解等功效，还可增加饱腹感，所以一定程度上是对减肥有帮助的。

因此，想要减肥的话，一般建议选择更加健康有效的减肥方法，比如：运动减肥、控制饮食等。长期坚持运动是可以减肥的，比如可以同跳绳、瑜伽、跑步或者是骑自行车等有氧运动，每天运动半小时到两小时，只要每天坚持下去，就可以就会有整体瘦身的效果。减肥没有任何的捷径，只有坚持。

此外，平时也要注意饮食控制，避免进食高脂肪、高热量的食物，不喝碳酸饮料、不吃零食，多吃点蔬菜水果、以及粗粮。