怎么样人为的提高试管婴儿成功率?

我和老公因为不孕不育的问题了困扰了半年之久，期间夫妻感情都受到了影响，但是现在试管婴儿技术的成功率毕竟不能达到百分之百，连四代NGS技术也只能达到70%-80%，所以想知道我们夫妻二人怎么样人为的提高下试管婴儿的成功率?年纪也大了，经不起折腾了

1、饮食卫生：:备孕夫妇尽量减少外出就餐的频率，尤其是夏天，夫妇可按照医生的嘱咐多吃一些对身体健康有帮助的食物，选择卫生条件比较好的饭店，以免引起身体不适。

2、适量运动：备孕夫妇最好每天进行一定时间的体育锻炼，通过运动可提升机体活力和机体免疫力，当然不要过度透支体质。吃饭后，多去散散步，去公园放松一下心情，保持良好的心态对做试管是很有帮助的。

3、孕前应保持充足的睡眠：充足的睡眠能够保持充沛的精力和体力，同时在起居或者娱乐的时候也要注意劳逸结合。准备怀孕的你要科学的安排自己的生活，做到不熬夜、不挑食、不吃零食、不抽烟喝酒的良好习惯。

4、补充营养：进行营养的准备，让身体素质更上一个阶层，会对提高试管成功率及婴儿质量有良好作用。在补充营养中首先要补充蛋白质，人体的激素与蛋白直接相关，补充蛋白还能提升体质，增强免疫，甚至促进卵泡生长，常见的高蛋白食品有：牛奶、大豆、鱼虾、蛋类;牛、羊肉也含有优质蛋白。

5、生活规律、合理饮食，拒绝暴饮暴食，同时，还应戒除浓茶、咖啡等刺激性饮品，到点上床，不熬夜，还要戒烟戒酒。在运动方面每天都要动一动，坚持一定量的运动可以改善体质，同时避免备孕期营养过剩。

6、保持好的心态：心态是做好每一件事的基础，不过过度的紧张也不要不当回事，用平常心对待就可以，医生让做什么就做什么，不用想一些有的没的。愉快的心情不仅可以增进我们机体的免疫力，还能够促进身体骨骼里面的骨髓造血功能旺盛起来，

其实这种想法是不正确的，试管技术目前已经能解决大部分不孕不育的问题，但是成功率是和患者自身的情况息息相关的。其中年龄的因素对于试管成功率的影响是非常大的，那么想要试管成功率有哪几个点需要把握呢?

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1、女方的年龄

一般来说，35岁是一个分界线。试管婴儿技术的成功率和患者的年龄，尤其是女方患者的年龄有着密切的关系。女方年龄在35岁以下的成功率明显比35岁以上的成功率要高。当超过45岁一般不能用自己的卵子做试管婴儿，因为成功率低，且胚胎的染色体易发生异常。IVF中高龄人群流产率大大增加，早产、死胎也高于年轻孕妇。

2、染色体

在一些原发不孕或有不良妊娠史的夫妇中，有部分夫妇染色体存在着正常变异型。这些带有染色体问题的夫妇，虽然可以通过试管婴儿技术受孕，但失败率和流产率较高。

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3、不孕的原因

年龄较大的原发不孕，子宫畸形严重的子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征患者，从严重少弱精、无精症患者睾丸得不到精子，或存在大量畸形精于者，卵子畸形或发育异常者等，在试管婴儿中也是失败率较高的。

4、子宮内环境

子宫内膜是胚胎着床的主要场所造成内膜的损伤、子宫肌腺症、子宫内膜炎、子宫内膜息肉或子宫内膜的其他病变都可能造成胚胎不能着床而影响成功率。新的研究发现，子宫内膜会分泌一种特殊的糖分子，当这种糖分子缺乏时，受孕率会大大降低。相信在不久的将来，医学家会攻克这一难题，提高妊娠成功率。

5、胚胎率

当精、卵出现问题，不受精或受精而不卵裂都不能完成胚胎移植，的胚胎是成功的重要条件。按照胚胎的六级分级法：新鲜胚胎I一Ⅳ级均司供移植，I、Ⅱ级属胚胎。的胚胎还需要良好的子宫环境，好的内分泌条件，医生高超的胚胎移植技术。在正常生育年龄的夫妇1个月按排卯时间同房，怀孕的机会只有20%左右。所以我们希望在期间要有一个好的心态，这也是成功的重要因素。

许多女性在试管成功过来经常会出现孕吐的现象，针对这一问题有什么好的解决方法吗?

1、注意饮食调整

孕吐让很多孕妈没有了胃口，所以孕吐期间投其所好，多吃些孕妈喜欢的食物，但是孕期禁忌的食物可是不能碰的哦。还要应少食多餐，不可拘泥于一日三餐，坚持在呕吐之间进食物。准妈妈还要及时补充水分，吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。准妈妈们可以选择一些鲜榨果汁、柠檬水或酸性饮料，有助于平息反胃的情况，也会减少孕吐的次数。可以选择吃一些有缓解孕吐作用的水果，比如芒果：有益胃、止呕、止晕的功效;苹果：不仅对胎儿发育很有帮助，而且对准妈妈的肠胃功能也具调节作用，可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

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2、注意生活细节

除了饮食上多注意，准妈妈也要注意平时的生活细节。保持室内的空气清新，每天通风，避免太热：因为太热的空气会增加恶心的感觉，所以尽量避免温度过高的地方。

在孕吐期间一定养成良好的作息习惯，有条件的情况一定要进行午睡。没有休息好的话会很容易出现孕吐的情况，午休可以帮助准妈妈神经放松，消除劳累，恢复活力。睡觉时尽量将床头垫高2-3寸，促进身体血液循环。

7、促排期间避免剧烈运动如健身或游泳，避免提搬重物，避免夫妻生活，避免按摩腹部，按时作息不熬夜，适当补充叶酸和复合维生素。促排期间多食用高蛋白食物如一天三个鸡蛋白，可以防止腹水，减少腹水风险。目前试管技术较为成熟，成功率相较于以前也有了较大提升，但还有诸多因素影响，一次成功自然是好事，但是大家还是要摆正心态，无论结果如何都欣然接受，说不定你就一次成功好孕了呢。一般来说，年龄越大，成功率越低。因此，想通过试管助孕的夫妻，越早做试管越好，这样成功率越高。