我们在经过试管婴儿的时候都会很慎重的对待，这在饮食上也是一样，对于饮食上应该怎样吃很多人都会带有疑问，在试管的每个阶段应该怎样吃呢?

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专家表示，在试管婴儿移植前，医生会对两个不孕夫妇进行体检，严格控制，并且手术前的检查可以进一步进行了解疾病程度，身体状况和制定最佳治疗计划的重要原因是确定患者是否符合试管婴儿的要求。配偶中的任何一方都有对胎儿健康有害的因素，如性传播疾病，繁殖等。全身性急性感染，遗传性疾病等是不可接受的，因此在试管婴儿出生后儿童没有身体缺陷。

试管婴儿过程将精子和卵子排出体外，并在手动控制的环境中完成受精过程。在移植之前，医生分析胚胎，然后选择最优质的胚胎移植给女性。在子宫里，以这种方式怀孕，出生的孩子甚至会比正常孩子好。

大多数通过试管婴儿助孕的姐妹们其实和正常人没有什么区别，移植后，不需要突然改变以前的饮食习惯和饮食结构，也不需要过多的大养大补。

今天送上一份好孕攻略：试管婴儿阶段的饮食。希望大家都有好孕!

促排阶段

1、适当增加一些高蛋白食物。因为该阶段会使用促排卵药物，来促进排卵，此时尽量吃些高蛋白易消化的食物，如豆浆、牛奶、鱼、虾、鸡蛋等。

2、富锌食物。锌有助于提高卵子活力，因此这个阶段可以吃一些富含锌的食物，例如：花生、小米、大白菜、牛肉、核桃等。

取卵阶段

1、取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤、蛋白粉等，让每天的尿量保持在2000ml左右。

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2、多吃易消化的食品：汤面、馄饨、素馅包子、红薯、粥等，吃些新鲜的水果蔬菜，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。

3、多吃鱼、虾、牛奶、豆腐、骨头汤、鱼汤、鸡蛋、蛋白含量高的食物。

4、不能吃辛辣刺激等食物，同时冷的东西也不能吃，如冷饮、冰水、冰镇的东西，会影响卵巢的恢复。

移植阶段

1、清淡饮食，选择易消化食物。

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移植后会用到孕酮(黄体酮)类药物，这类药物可以使肠道肌肉变得松弛肠蠕动减慢，如果再加上运动量少容易造成便秘，因此我们建议选择清淡易消化、不油腻的食物。为了预防或者减轻便秘的症状，可以多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便，如芹菜、莲藕、山药、香蕉、玉米等新鲜的水果蔬菜，另外适当吃些粗粮。

2、尽量少食冷饮、辛辣刺激性食物

辛辣的食物是包括煎炸食品、麻辣烫、烧烤、火锅、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等，同时要忌烟酒及含酒精类饮料。因为冷饮易刺激胃肠道，引起引起胃疼、腹痛、腹泻等，辛辣食物还会使大肠吸收水分作用增强，大便干硬，引起便秘，便秘及腹泻均可以引起宫缩，对胚胎着床不利，或是对刚刚着床的小胚胎造成挤压，增加宫外孕的发生率。

3、各种食物水果均需适量

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要保证每天的营养供给，不能严重减少食物的摄入量。但不要服用其他药物或凉茶，如确需使用其他药物最好先咨询医生的意见。

注意!属于过敏体质的人，在饮食方面要格外的注意，不要进食容易引起过敏的食物如海鲜类，另外清楚自己的过敏源，要远离这些过敏源，以免移植后出现过敏现象。

每一位做试管婴儿的准妈妈都要注意饮食，不过每个准妈妈的身体状况都不一样，自己的饮食菜谱最好先咨询医生，才有利于自己和宝宝的健康，希望所有做试管婴儿的准妈妈都能早日生出健康的宝宝。